La semana pasada nuestro grupo participó en un curso de formación “MOUNTAINS FOR THE MIND” dedicado a la importancia de la conexión del ser humano con la naturaleza y su impacto en la salud mental que tuvo lugar en Lavarone, Italia. A continuación podés ver lo que nos contaron sobre su experiencia:
«¡Una semana en la naturaleza, solo para nosotros! 🌿🌳
Hemos vivido una experiencia inolvidable durante estos siete días en pleno contacto con la naturaleza. Cada momento ha sido una oportunidad para explorar, descubrir y conectar con nuestro entorno natural. Permíteme llevarte a través de los increíbles momentos que hemos compartido juntos.
Desde el primer día, nos sumergimos en esta aventura con entusiasmo y energía renovada. Nos reunimos como un grupo unido, ansiosos por explorar los tesoros que la naturaleza tenía reservados para nosotros. Las sonrisas y la emoción llenaban el aire mientras compartíamos nuestras expectativas y sueños para esta semana especial.
Nuestros pasos nos llevaron a senderos mágicos y enigmáticos, donde fuimos testigos de la magnificencia de la flora y fauna locales. Cada árbol, cada arbusto y cada animal nos recordaban la diversidad y belleza del mundo natural que nos rodea. Nos detuvimos para admirar las flores silvestres, escuchamos el dulce canto de los pájaros y nos dejamos cautivar por la paz que solo la naturaleza puede brindar.
El agua se convirtió en nuestra compañera durante otro día de nuestra travesía. Sumergirnos en ríos cristalinos y acariciar el suave fluir del agua fue un regalo para nuestros sentidos. Nos aventuramos en kayak, navegando con destreza por las corrientes y descubriendo rincones ocultos en las orillas. Las cascadas nos regalaron momentos de frescura y asombro, y la risa resonó en el aire mientras saltábamos en sus pozas naturales.
Nuestro espíritu de aventura nos llevó a conquistar alturas asombrosas. Nos desafiamos a nosotros mismos mientras ascendíamos montañas imponentes, superando obstáculos y empujando nuestros límites. Y cuando alcanzamos la cima, el mundo se desplegó ante nuestros ojos en un espectáculo de majestuosidad. Fue una recompensa única, un momento de admiración y conexión con la grandeza de la naturaleza.
También tuvimos la oportunidad de encontrar paz y serenidad en días dedicados al descanso y la conexión interna. Practicamos yoga al aire libre, permitiendo que nuestros cuerpos y mentes se relajaran y se armonizaran con el entorno. La meditación nos envolvió en una tranquilidad profunda, permitiéndonos escuchar el susurro del viento y la melodía de los pájaros. Fue un tiempo de reflexión personal y conexión con nosotros mismos.
Además de explorar los caminos trillados, nos aventuramos en lugares secretos y escondidos. Descubrimos cuevas subterráneas y formaciones geológicas únicas que nos dejaron sin aliento. La emoción de adentrarnos en lo desconocido y la sensación de ser auténticos exploradores nos unieron aún más como grupo, creando recuerdos duraderos y compartiendo el sentido de descubrimiento.»
«Bienestar y sanación en las montañas de Lavarone 🏔️✨
En las montañas de Lavarone, descubrimos un refugio para nuestra salud mental y bienestar. Nos sumergimos en la serenidad alpina, exploramos actividades sensoriales que nos conectaron con nuestros sentidos y experimentamos la sanación a través de la naturaleza. Un viaje transformador hacia la renovación y la conexión con nosotros mismos. ¡Las montañas de Lavarone nos regalaron momentos mágicos de bienestar y paz interior!» 🌿🌄💧
¡Una semana de aventuras al aire libre en Lavarone! 🌞🏞️
«Hemos tenido un tiempo increíble explorando la naturaleza en Lavarone. Desde caminatas por senderos impresionantes hasta nadar en lagos cristalinos, nuestros días han estado llenos de emocionantes aventuras y vistas impresionantes. Cada momento ha sido un recordatorio de la belleza y serenidad de la naturaleza. ¡Nuestra semana en Lavarone ha sido un viaje inolvidable de exploración al aire libre y pura alegría!» 🚶♂️🏊♀️🌳
Una semana en Lavarone: Un viaje hacia la sostenibilidad 🌿🏔️
«Durante nuestra estancia en Lavarone, nos sumergimos en una experiencia de sostenibilidad que dejó una huella positiva en nosotros y en el entorno. Desde el principio, nos maravilló el compromiso de la comunidad local con la conservación del medio ambiente y la promoción de prácticas sostenibles.
Exploramos senderos conscientes, disfrutando de la belleza natural mientras caminábamos en armonía con el ecosistema. Nos unimos a actividades de limpieza de senderos y recogida de residuos, contribuyendo a mantener estos espacios vírgenes y proteger la flora y fauna autóctonas.
En nuestra elección de alojamiento, optamos por establecimientos eco-friendly que implementaban medidas de eficiencia energética y utilizaban productos orgánicos y locales en sus servicios.
También nos sumergimos en una alimentación sostenible, disfrutando de platos elaborados con ingredientes frescos y de origen local. Fue una oportunidad para apreciar la conexión entre la comida y la tierra, valorando la importancia de una alimentación consciente y respetuosa con el medio ambiente.
Además, tuvimos una noche especial de juegos de ajedrez con la población local. Fue un momento de intercambio cultural y camaradería, donde nos unimos en torno a este juego milenario. A través del ajedrez, encontramos un lenguaje común y compartimos momentos de diversión y aprendizaje con la comunidad local.
En definitiva, nuestra semana en Lavarone fue mucho más que una escapada. Fue un viaje hacia la sostenibilidad, donde aprendimos a apreciar y preservar la naturaleza que nos rodea. Nos llevamos a casa no solo recuerdos inolvidables, sino también un mayor compromiso con un estilo de vida sostenible en beneficio de las generaciones futuras.»🌍💚
